Course curriculum

  1. 1

    • Esittely - Tervetuloa! 👋

    • Aikataulut, linkit & tallenteet 🗓️

    • Luento 1 - Ravitsemuksen perusteet

    • Luento 2 - Uudet ravitsemussuositukset

    • Luento 3 - Ravintovalmentaminen ja voimanportaat

    • Luento 4 - Syömisen psykologia

    • Luento 5 - Erityisruokavaliot

    • Luento 6 - Painonhallinta

    • Luento 7 - Lihasmassan kasvatus