Pieni TULES-opas personal trainerille

Tuki- ja liikuntaelimillä (TULE) tarkoitetaan kehoa kannattelevia ja liikuttavia rakenteita, jotka luovat perustan ihmisen toimintakyvylle. Tuki- ja liikuntaelimistöön kuuluvat luut, jänteet, lihakset, nivelet ja nivelsiteet, joiden tehtävänä on suojata ja tukea muita elimiä sekä mahdollistaa pystyasennossa toimiminen ja liikkuminen. Tässä artikkelisarjassa saat perustiedot TULE-vaivojen ennaltaehkäisystä, tietopaketin ohjattavista harjoituksista sekä tärkeät huomioitavat asiat, joiden ilmetessä asiakas tulee ohjata terveydenhuollon ammattilaisen tutkittavaksi.