Course curriculum

  1. 1

    • Tervetuloa tietoiskun pariin 💥

    • Esittely 🗞️
  2. 2

    • Esittely 🗞️

    • Video: Mitä ovat proteiinit? 🤔

    • Video: Proteiinien tehtävät

    • Video: Proteiinien merkitys painonhallinnassa ⚖️

    • Video: Proteiinien saantisuositus 🥩

    • Video: Proteiinia tasaisesti pitkin päivää 🍽️

    • Video: Liiallisen proteiinin haitat 🥴

    • Video: Proteiinin lähteet 🥚

    • Video: Proteiinien lähteet kasvisruokavaliossa 🫛

    • Video: Sopiva saanti lautasmallin avulla 🍽️

    • Video: Uudet ravitsemussuositukset 🗝️

    • Video: Proteiinin tarve ja saantisuositukset eri ikä- ja kohderyhmille 👶👴
  3. 3

    • Esittely 🗞️

    • Mitä ovat proteiinit? 🤔

    • Proteiinien tehtävät

    • Proteiinien merkitys painonhallinnassa ⚖️

    • Proteiinien saantisuositus 🥩

    • Proteiinia tasaisesti pitkin päivää 🍽️

    • Liiallisen proteiinin haitat 🥴

    • Proteiinin lähteet 🥚

    • Proteiinien lähteet kasvisruokavaliossa 🫛

    • Sopiva saanti lautasmallin avulla 🍽️

    • Uudet ravitsemussuositukset 🗝️

    • Proteiinin tarve ja saantisuositukset eri ikä- ja kohderyhmille 👶👴
  4. 4

    • Kerro miten onnistuimme 💬